Синдром сухих глаз

Сухость глаз возникает из-за недостаточного увлажнения роговицы глаза. Слеза недостаточно вырабатывается или быстро испаряется.

В большинстве случаев сухость глаз возникает при долгой работе за компьютером, потому что вы реже моргаете. Также глаза сушит ветер или сухой воздух, например при работе кондиционера в помещении или в автомобиле.

Возникает жжение и покраснение глаз, они чешутся, появляется непереносимость яркого света. В некоторых случаях возникает затуманивание зрения, а также появляется усталость глаз.

Чтобы справиться с сухостью глаз, правильно ухаживайте за глазами.

• Моргайте как можно чаще, чтобы ваши глаза хорошо увлажнялись.
• Делайте регулярные перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть от зрительных нагрузок.
• Проверьте, что бы верхняя часть монитора находилась на уровне глаз, это поможет снизить нагрузку на глаза.
• Используйте увлажнитель воздуха.
• Высыпайтесь, чтобы глаза отдыхали.
• На некоторое время вместо контактных линз, оденьте очки.
• Используйте увлажняющие капли (искусственная слеза).

Если симптомы не проходят или усиливаются, обратитесь к офтальмологу, что бы избежать осложнений.